在冬季使用空調制熱時，為了達到既舒適又節能的效果，可以遵循以下建議：

1. 合理設置溫度：
   • 冬季室內空調溫度最好設置在20℃左右。這個溫度既能保持人體舒適，又能避免過度耗能。
   • 避免室內外溫差過大，一般不超過8-10℃為宜，以防止因溫差過大導致的身體不適或感冒。
2. 注意空氣流通：
   • 定期開窗通風，保持室內空氣新鮮。建議每天至少通風兩次，每次不少于30分鐘。
   • 使用空調時，可以配合加濕器使用，或者在室內放一盆水，以增加空氣濕度，避免室內過于干燥。
3. 選擇合適的制熱模式：
• 根據實際需要選擇合適的制熱模式。例如，若室內溫度較低，可以選擇強勁制熱模式以快速升溫；若室內溫度已較為溫暖，則可以選擇普通制熱模式以保持恒溫。
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4. 定期清潔保養：
   • 定期清潔空調濾網，防止灰塵和細菌堆積，影響制熱效果和空氣質量。
   • 檢查空調管道是否暢通，避免因管道堵塞導致的制熱不足。
5. 合理使用輔助設備：
   • 在使用空調制熱的同時，可以搭配使用電暖器、地毯等輔助設備，提高室內溫度。
   • 但要注意避免過度使用，以免增加能耗和安全隱患。
6. 節能小技巧：
   • 短暫離開房間時，不必關閉空調，可以將溫度設定稍低一些，以保持室內恒溫。
   • 晚上睡覺時，可以將空調設置為睡眠模式，以節省能源并保持舒適的睡眠環境。
7. 穿著適宜：
   • 在室內穿著適當的衣物，如長袖襯衫、毛衣等，以保持舒適體溫，減少空調能耗。

綜上所述，冬季使用空調制熱時，通過合理設置溫度、注意空氣流通、選擇合適的制熱模式、定期清潔保養、合理使用輔助設備、掌握節能小技巧以及穿著適宜等方式，可以確保室內溫度舒適且節能。